FitPulseUn carnet qui vous suit.
Notez charges et répétitions, consultez les séries précédentes et retrouvez le minuteur de repos à côté de l’exercice.
Entraînez-vous en toute clarté.
Notez vos séances et vérifiez vos repas : entraînement, nutrition et récupération réunis dans une app iPhone.
Pour iPhone
De bonnes habitudes. Un suivi clair.
De la première série au dernier repas, gardez les détails qui vous aident à décider de la suite.
Scanner un repas
Une photo pour commencer.
Scannez un repas, puis vérifiez les estimations de calories, de macros et d’ingrédients. Modifiez ce qui doit l’être.
Prenez ou choisissez une photo.
Lancez un scan et photographiez votre repas ou sélectionnez une photo. L’IA estime les ingrédients visibles et leurs quantités.
Vérifiez le repas enregistré.
Le scan enregistre automatiquement votre repas. Ouvrez le résultat pour vérifier calories, protéines, glucides, lipides et ingrédients.
Ajustez les détails.
Modifiez ingrédients, quantités ou totaux. Pour les scans photo admissibles, utilisez Corriger le résultat pour expliquer ce que l’estimation a manqué.
Suivre ses séances
Notez votre séance, série après série.
Notez charges et répétitions, consultez les séries précédentes et retrouvez le minuteur de repos à côté de l’exercice.
Retrouvez vos séries précédentes.
Votre historique vous sert de repère pour noter la séance du jour. Les séries enregistrées restent dans votre carnet personnel.
Le repos accompagne l’exercice.
Lancez un minuteur de repos et gardez la prochaine série en vue. Réglez votre durée de repos pour l’exercice.
Terminez avec un carnet clair.
Consultez vos séances terminées dans l’historique. La progression utilise les résultats des séances effectuées, plutôt que les programmes inachevés.
La photo est un point de départ.
Scannez un repas, puis vérifiez les estimations de calories, de macros et d’ingrédients. Modifiez ce qui doit l’être.
La récupération a aussi sa place.
Retrouvez votre programme, votre nutrition et l’historique de récupération disponible au même endroit.
Exemple de l’app · Données d’exemple traduites. Consultez l’App Store pour les langues actuelles de l’app.
Guides
Choisissez en connaissance de cause.
Des guides clairs pour suivre vos repas, choisir une app de musculation et trouver ce qui vous convient.
Que puis-je utiliser gratuitement ?
La recherche d’aliments, les codes-barres et la saisie manuelle restent gratuits. L’offre gratuite standard comprend 5 scans de repas par photo, étiquette ou voix au total sur la durée de vie du compte, 5 messages au Coach par semaine et 1 analyse physique sur la durée de vie du compte.
Une estimation photo est-elle précise ?
L’IA estime les ingrédients et les quantités à partir de ce qu’elle voit. Les huiles, sauces et tailles de portions peuvent modifier le résultat. Vérifiez et corrigez l’estimation enregistrée ; utilisez l’étiquette ou des ingrédients pesés pour une référence plus précise.
Puis-je corriger un scan de repas ?
Oui. Vous pouvez modifier les ingrédients, quantités et totaux. Les scans photo admissibles proposent aussi Corriger le résultat : décrivez la correction pour affiner l’estimation initiale. Chaque scan photo initial décompté permet jusqu’à 3 ajustements sans utiliser un autre scan de repas.
Vous gardez le choix.
L’accès à Santé est facultatif. Les fonctions IA utilisent votre consentement. La politique de confidentialité explique comment FitPulse traite vos données.