FitPulseLa prossima serie, con un riferimento.
Tieni a portata di mano ciò che conta durante la sessione: serie precedenti, pesi e ripetizioni di oggi e timer di recupero.
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Diario allenamenti
Registra l’allenamento, serie dopo serie.
Annota pesi e ripetizioni, consulta le serie precedenti e tieni il timer di recupero accanto all’esercizio.
Consulta le serie precedenti.
Usa la cronologia come riferimento mentre registri l’allenamento di oggi. Le serie salvate restano nel tuo diario personale.
Il recupero segue l’esercizio.
Avvia un timer di recupero mentre ti alleni e tieni in vista la prossima serie. Imposta il recupero per ogni esercizio.
Concludi con un diario chiaro.
Rivedi le sessioni completate nella cronologia. I progressi usano i risultati degli allenamenti conclusi, non i programmi incompleti.
Esempio dell’app · Dati di esempio tradotti. Controlla sull’App Store le lingue attuali dell’app.
Giorni di allenamento. E di riposo.
Il programma segue i giorni che scegli. Un giorno di riposo resta tale, con attività facoltativa se lo desideri.
Guide
Scegli con consapevolezza.
Guide chiare per registrare i pasti, scegliere un’app di allenamento e trovare ciò che fa per te.
La scelta resta tua.
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