이전 기록과 함께 보는 다음 세트.
운동 중 필요한 정보를 가까이 두세요. 이전 세트, 오늘의 중량과 반복 횟수, 휴식 타이머를 확인할 수 있습니다.
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운동 기록
세트마다 운동을 기록하세요.
중량과 반복 횟수를 기록하고 이전 세트를 확인하세요. 운동 옆에서 휴식 타이머도 사용할 수 있습니다.
이전 세트를 확인하세요.
오늘의 운동을 기록하며 이전 이력을 참고하세요. 저장한 세트는 자신의 운동 기록에 남습니다.
운동 옆에서 휴식을 관리하세요.
운동 중 휴식 타이머를 시작하고 다음 세트를 확인하세요. 운동별로 원하는 휴식 시간을 설정할 수 있습니다.
명확한 기록으로 마무리하세요.
운동 이력에서 완료한 세션을 확인하세요. 운동 진척은 미완료 계획이 아니라 완료된 운동 결과를 바탕으로 표시됩니다.
앱 예시 · 번역된 예시 데이터입니다. 현재 앱 지원 언어는 App Store에서 확인하세요.
운동하는 날도, 쉬는 날도.
프로그램은 선택한 운동 요일을 따릅니다. 휴식일은 그대로 유지되며, 원할 때 선택적으로 활동할 수 있습니다.
가이드
알고 선택하세요.
식사 기록부터 운동 앱 선택까지, 나에게 맞는 방법을 찾기 위한 가이드입니다.
선택은 나에게 있습니다.
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