FitPulse
Välj din träningsdag
Öppna ditt program eller starta ett pass. Logga varje set med tidigare resultat som stöd.
Programmet följer de träningsdagar du väljer. En vilodag förblir en vilodag, med valfri aktivitet om du vill.
Logga seten du gör
Använd träningshistoriken som referens när du loggar dagens pass. Dina sparade set finns kvar i din egen dagbok.
Starta en vilotimer medan du tränar och håll nästa set i sikte. Ställ in din vilotid för övningen.
Avsluta och granska
Granska genomförda pass i historiken. Träningsutvecklingen använder resultat från slutförda pass, inte ofärdiga planer.
Granska vikter, repetitioner och avslutade set innan du avslutar. Ett tidigare resultat är en referens, inte en uppmaning att öka vikten eller träna med obehag.