FitPulse
Scegli il giorno di allenamento
Apri il programma o inizia una sessione. Registra ogni serie usando i risultati precedenti come riferimento.
Il programma segue i giorni che scegli. Un giorno di riposo resta tale, con attività facoltativa se lo desideri.
Registra le serie svolte
Usa la cronologia come riferimento mentre registri l’allenamento di oggi. Le serie salvate restano nel tuo diario personale.
Avvia un timer di recupero mentre ti alleni e tieni in vista la prossima serie. Imposta il recupero per ogni esercizio.
Concludi e controlla
Rivedi le sessioni completate nella cronologia. I progressi usano i risultati degli allenamenti conclusi, non i programmi incompleti.
Controlla pesi, ripetizioni e serie completate prima di terminare. Un risultato passato è un riferimento, non un invito ad aumentare il carico o ad allenarti con fastidio.