FitPulse
Antrenman gününü seç
Programını aç veya antrenman başlat. Önceki sonuçları referans alarak her seti kaydet.
Programın seçtiğin antrenman günlerini izler. Dinlenme günü dinlenme olarak kalır; istersen ek aktivite yapabilirsin.
Yaptığın setleri kaydet
Bugünün antrenmanını kaydederken geçmişini referans al. Kaydettiğin setler kendi günlüğünün bir parçası olarak kalır.
Antrenman sırasında dinlenme sayacını başlat ve sonraki seti göz önünde tut. Her hareket için dinlenme süreni ayarla.
Bitir ve gözden geçir
Tamamlanan seanslarını geçmişte incele. İlerleme, bitmemiş planlara değil tamamlanmış antrenman sonuçlarına dayanır.
Bitirmeden önce ağırlıkları, tekrarları ve tamamlanan setleri gözden geçir. Geçmiş sonuç bir referanstır; ağırlığı artırma veya rahatsızlığa rağmen antrenman yapma talimatı değildir.