FitPulse
Når et foto hjælper
Et foto kan hjælpe med et tilberedt måltid, når du ikke har emballage eller en fuld opskrift. Gør ingredienserne tydelige, og kontroller derefter den anslåede portion.
Et foto viser ikke alle skjulte ingredienser, stegeolie eller den præcise portionsvægt. Gennemgå resultatet, og brug etiketten eller vejede mængder, når præcision er vigtig.
Når du har en stregkode
Brug stregkodesøgning til et pakket produkt med en læsbar stregkode. Sammenlign det fundne produkt og næringsindhold med emballagen, du har.
Kontroller, om etiketten og den valgte mængde gælder én portion, hele pakken eller en vægt som 100 g. En korrekt stregkode fjerner ikke behovet for at kontrollere portionen.
Når du kender mængderne
Søg efter en kendt fødevare, eller registrer måltidet manuelt, når du har en opskrift, etiket eller afvejet mængde. Vælg den mængde, du faktisk spiste, frem for standardportionen.
Fødevaresøgning, stregkoder og manuel registrering forbliver gratis. Du kan føre dagbog uden at bruge en AI-scanning.