FitPulse
Wanneer een foto helpt
Een foto kan helpen bij een bereide maaltijd zonder verpakking of volledig recept. Zorg dat zichtbare ingrediënten duidelijk in beeld zijn en controleer daarna de geschatte portie.
Een foto toont niet elk verborgen ingrediënt, bakolie of het precieze portiegewicht. Controleer het resultaat; gebruik etiketten of afgewogen hoeveelheden als nauwkeurigheid belangrijk is.
Als je een barcode hebt
Gebruik barcodezoeken voor een verpakt product met een leesbare barcode. Vergelijk het gevonden product en de voedingswaarden met de verpakking die je hebt.
Controleer of etiket en gekozen hoeveelheid één portie, de hele verpakking of een gewicht zoals 100 g bedoelen. Ook bij de juiste barcode moet je de portie controleren.
Als je de hoeveelheden weet
Zoek een bekend voedingsmiddel of voer de maaltijd handmatig in als je een recept, etiket of gewogen hoeveelheid hebt. Kies wat je echt hebt gegeten in plaats van de standaardportie.
Voedingsmiddelen zoeken, barcodes opzoeken en handmatig invoeren blijven gratis. Je kunt je dagboek ook zonder AI-scan bijhouden.